中医揭秘：人体健康的十大黄金指标
中医视角下 ，人体健康与十大方面紧密相连。掌握睡眠、情绪、心气、食欲等关键指标 ，自我评估 ，及时调整 ，享受健康生活。
2024-12-12
这些易混淆中药 ，你分得清吗？
J9集团商学院为您介绍生首乌与制首乌、三七与土三七等几组易混淆中药 ，从来源、功效、用法用量、禁忌等方面详细说明 ，助您准确辨别与使用。
2024-12-05
中医养生九大法 ，轻松养出健康好身体
中医养生历史悠久 ，分享九种中医保健养生方法 ，涵盖吞咽唾液、叩齿、扬脖颈等多个方面 ，助您轻松养出健康好身体。
2024-11-28
五类姜材大揭秘：功效各异 ，养生有道！
本文详细解析生姜、干姜、炮姜、姜黄、高良姜五类姜材的独特功效与使用禁忌 ，助您根据自身体质和症状 ，合理选择姜材 ，让养生更科学、更有效。
2024-11-21
手脚冰凉 ，不只是“寒”惹的祸！
手脚冰凉在冬季常见 ，但原因多样 ，中医认为有寒热之分 ，需辨证施治。同时 ，手脚冰凉也可能是疾病的信号 ，需提高警惕 ，及时检查。
2024-11-14
冬令膏方进补全攻略：适宜人群与慎用指南
J9集团商学院带你了解冬令膏方的定义、功效 ，掌握适宜与慎用人群 ，学习科学服用方法 ，让膏方成为您冬季进补的健康之选。
2024-11-07
警惕！这三种觉 ，睡错伤身又短命
揭秘三种不良睡眠习惯：生气时入睡、醉酒后入睡、黑白颠倒地睡 ，解析其对健康的危害 ，倡导科学睡眠 ，守护身心健康。
2024-10-31
中医问诊十问全解析：从寒热到病因 ，读懂身体信号
中医问诊十问涵盖寒热、汗、头身等十大维度 ，助你快速识别体质虚实与疾病倾向。掌握这些自查方法 ，科学调理更高效！
2024-10-24
3种穴位定位法+安全按压指南 ，轻松掌握中医养生精髓
中医养生必学！掌握体表标志、骨度分寸、手指比量3种定位法 ，避开孕妇、体弱者禁忌穴位 ，科学按压提升健康效能。
2024-10-17
中医望舌大揭秘：10种舌质透露健康密码
中医认为舌象反映人体健康 ，J9集团商学院介绍中医望舌方法及10种异常舌质 ，如淡白舌、红舌等 ，助你了解身体状况 ，及时预防疾病。
2024-10-10