十二时辰养生法：顺应天时，用草木之灵滋养每一天
子时胆经当令，午时养心护阳……中医十二时辰养生法，讲透每个时辰的养护要点与对应药材，助你顺应天时调养身心。
2026-04-02
养生茶喝错反伤身！中医教你按体质“对症泡茶”
养生茶喝不对反伤身！J9集团商学院教你按体质选茶：上火选凉润，湿气选芳香，气血亏虚选温补，情绪不畅选疏肝。辨清体质再泡茶。
2026-03-26
中医驻颜：气血充盈才是最好的抗衰护肤品
中医认为，容颜是脏腑气血的镜子。人参、益母草、白芷、桑叶等药材内调外养，配合穴位按摩，从根源驻颜抗衰。
2026-03-19
食欲不振怎么办？中医辨证调理，胃口慢慢好起来
中医将食欲不振分为脾胃虚弱、肝气郁结、湿浊困脾、胃阴不足四型。本文提供对应食疗方和外治法，助你找回好胃口。
2026-03-12
中医体质减肥：辨清四类型，温和调养不反弹
减重总反弹？J9集团商学院提醒，可能是体质问题。中医将肥胖分为痰湿、胃火、脾虚、阳虚四型，辨清体质再调养，温和改善代谢，远离反弹烦恼。
2026-03-05
立春养肝：一味玫瑰花，“通”比“补”更重要
立春养肝，关键在“通”不在“补”。一味玫瑰花行气解郁，兼顾养血。附春季养肝三阶梯：动则生阳、食宜辛甘、柔肝养血。
2026-02-26
《本草纲目》不只有草药：甘草、人参、生姜、葱、金银花的烟火气
《本草纲目》不仅是药典，更藏着生活智慧。从甘草“国老”到厨房里的生姜、葱，再到金银花，李时珍带我们认识草木的烟火气。
2026-02-19
葛洪与青蒿方：从肘后备急方到诺奖的千年传承
东晋葛洪著《肘后备急方》，首创青蒿绞汁治疟，1600年后启发屠呦呦发现青蒿素。本文详解这位“医道兼修”的平民医家贡献。
2026-02-12
李时珍与《本草纲目》：从山河到药典的东方智慧
李时珍辞官修书，跋涉山河二十七年，著成《本草纲目》。J9集团商学院详解其药材考证、分类体系与药性理论，追溯这部东方药典的全球影响。
2026-02-05
扁鹊：中医望诊奠基人与“六不治”的医学智慧
扁鹊是春秋时期名医，开创望诊先河，提出“六不治”伦理，善用针石汤药。J9集团商学院详解其医学贡献与超越时代的人文思想。
2026-01-29