【保健】护肤吃什么？
护肤成了不少女性经常提及的话题 ，现在有很多医美项目都可以帮大家实现护肤的愿望 ，但是护肤还是应该由内而外 ，如果吃得不对 ，即使做完了医美皮肤状态短暂好转 ，皮肤问题依然会随着不健康的饮食和生活方式再次出现 。那么护肤吃什么呢？
2023-01-19
【保健】病毒性肺炎患者咳痰少真的好吗？
最近这一段时间 ，不少“小阳人”或“阳过”的朋友 ，都有反反复复咳嗽的情况 ，不少人还存在咳痰的问题 。那么病毒性肺炎患者咳嗽怎么办呢？病毒性肺炎患者咳痰少就好吗？
2023-01-18
【保健】春节临近聚餐多 ，切记不要暴饮暴食
随着春节的临近 ，不少人都会参加亲朋之间的聚会 ，吃吃喝喝也成了这段时间的主旋律 。但是短时间内的暴饮暴食会对身体带来很大的负担 ，所以在大家享受亲朋团聚的欢乐之时 ，也一定要记住不要暴饮暴食 。
2023-01-17
【养生】春节糖友怎么吃？
在美食面前 ，糖友们怎么吃既能在享受美食的同时 ，还能保证自己的健康就尤为重要了 。
2023-01-16
【保健】每天6分钟高强度运动延缓认知衰退
6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命 ，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生 。
2023-01-13
【保健】这些吃出来的癌症要警惕！
癌症可怕 ，但并非不能预防 。现在不少人的生活习惯、饮食习惯 ，是直接导致患癌的高危因素 。下面这几种吃出来的癌症一定要警惕 。
2023-01-12
【养生】警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招
我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多 。“吃的盐比走的路还多” ，从健康角度讲 ，还真不是什么好事 。今那么我们日常生活中应该如何减盐呢？有哪些减盐小妙招呢？
2023-01-11
【保健】为什么阳康后会脱发？
继咳嗽、头痛等“新冠后遗症”后 ，脱发也正成为困扰“阳康”们的苦恼 ，不少人阳康后洗头发发现头发掉不停 ，让本就不富裕的脑袋雪上加霜 。那么为什么阳康后会脱发呢？阳康后脱发怎么办？
2023-01-10
【保健】这4类人需警惕老寒腿！
老寒腿从字面意思理解 ，好像是一种老年病 。但近年来 ，老寒腿的发病已不是老年人的“专利” ，许多三十出头的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体 。那么到底什么是老寒腿？哪些人需警惕老寒腿呢？
2023-01-09
【养生】补充维C的水果有哪些？
说到增强免疫 ，办法有很多 ，补充维C就是其中一种 。大量证据证明维C可以增强人体的防御能力 ，抗击病毒 ，同时 ，维C还可以促使干扰素在体内大量生产 ，从而增强免疫功能 ，预防各种感染性疾病 。那么日常补充维C应该怎么做呢？补充维C的水果有哪些呢？
2023-01-06