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随着生活水平的提高，越来越多的人重视口腔的保健。“露齿一笑，牙齿又白又整齐，那才叫美！”然而，也有一些患者是在牙齿出现问题后才去找医生进行治疗。其实，如果日常做好正确的自我保健，完全可以消除口腔疾病隐患。

在近几年的门诊就诊患者当中，主诉有干眼症状的人明显增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病。干眼症常表现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感，并伴有分泌物，畏光、对外界刺激敏感等。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，继而影响视力。

《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”眼下要抓紧“秋补”尾巴，补齐养生“功课”。

水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和膳食纤维。为了保持基本健康，人体需要每日至少摄入5种果蔬。美国《COSMOPOLITAN》杂志总结了三种果蔬吃法，教您吃出新意、吃出健康。

进入更年期后，体重分布会发生变化，增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后，雌激素含量开始下降，新陈代谢减慢，使你更难减重，尤其是腹部。腹部脂肪不仅烦人，影响形象，而且还不健康。

从宝宝一出生，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数父母非常关注的问题。

青少年近视患者不戴眼镜，度数增加的速度一点都不比戴眼镜的慢。长期不戴镜，一旦戴镜可能会出现看近看不清，俗称“小花眼”。

不少准妈妈怀孕后就喜欢躺着、坐着，好点的可能还出去走一走，大部分喜欢窝在家。时间长了，和坚持运动的准妈妈一比，差距就出来了。

“湿气”这个词在我们生活中经常听到。很多朋友经；崴，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃什么，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的
？

肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。