【常识】当心，“吃不对”也会降低免疫力
在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强 。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险 。
2020-05-07
【育儿】啃指甲、嚼头发、吃鼻屎，宝宝得了异食癖怎么办？
日常生活中，我们经；峒较不犊惺种讣椎暮⒆，小手伸出来，指甲往往被啃得坑坑洼洼，甚至咬得太深出现渗血 。其实啃指甲属于异食癖的一种，多与自身营养不良，以及家长的态度有很大关系 。很多家长会采取呵斥、责罚的做法，以为是阻止，有时反而强化了宝宝“异食”的坏习惯 。对于更严重的异食癖，家长更要警惕心理因素 。
2020-05-06
【常识】运动30分钟才有效果？三招教你判断健身是否有效
相信不少人都听过“运动要达到30分钟才有效果”的说法 。到底是否如此呢？如何简单判断自己的健身是否有效呢？这篇文章帮你了解自己的身体反应，进行科学锻炼，让你的健身效果事半功倍 。
2020-04-30
【科普】蜂蜜水排毒养颜？不如温开水
生活中说起蜂蜜，很多人的第一反应是养生，认为蜂蜜有排毒养颜的功效，尤其是每天早上起床后，别着急吃早餐，先空腹喝一杯蜂蜜水，润肠清宿便，效果更明显 。事实真的是这样吗？接下来为大家揭开蜂蜜水的神秘面纱 。
2020-04-30
【育儿】婴儿皮肤娇嫩 如何科学选择儿童护肤品？
儿童的皮肤娇嫩，如何选择适合的护肤品，是家长朋友们非常关心的问题 。国家药监局官网近日发布了选择儿童护肤品的指南，帮助家长科学选择儿童护肤品 。
2020-04-28
【科普】五一出游如何战疫？疾控专家为你划重点
五一将近，猫了许久的人们已经再也宅不住了，许多人的出游计划已经拟好，但也有些人即担心又怕误了这难得的春光，那五一能出游吗？需要注意啥？看看专家怎么说 。
2020-04-28
【育儿】父母引导孩子养成这5个好习惯，可受益终身
新冠肺炎疫情来势汹汹，变化莫测 。这个特殊时期，也是亲子共学的大好时机，家长可以帮孩子养成一些受益终身的好习惯，提高孩子的一些基本能力 。
2020-04-27
【养生】疫情期间别喝粥？战疫早餐应该这样吃！
近日，张文宏医生“早上不许吃粥”的视频在网上引起了热议 。起因是他在一次发布会上建议家长给孩子准备鸡蛋、牛奶等高蛋白的早餐，还强调了“不许吃粥” 。早餐吃粥是很多中国人的传统饮食习惯，而张文宏的观点让很多人“手里的粥一下子不香了” 。粥到底有什么问题？疫情期间，喝粥会不会导致营养不够？早餐究竟应该怎么吃才好？
2020-04-27
【常识】梳头十分钟预防脑中风
抗衰老，先治脑 。脑是人机体的司令部，；ず么竽远匀颂宓慕】狄庖逯卮 。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法 。
2020-04-25
【科普】如何“健康”地吃零食？
2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情阻挡了人们出行的脚步，居民或防疫隔离，或机动上班，增加了宅在家里的时间 。期间，对于一些人来说，被称作一日三餐之外的“第四餐”——零食加餐，成为了一项“刚需”，宅在家里的消费者从而也收获了不少脂肪 。
2020-04-22