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夏季护发

夏季气温高，头发会分泌更多油脂，再加上出汗很容易产生头屑、头痒、异味；炎炎烈日，高强度的紫外线辐射会对头发产生不同程度的损害，使秀发开始变得黯淡无光、没有弹性。健康秀美的头发，需要科学的护理。

护发方法

1.清洁头发不可偷懒

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发建议一天一洗，而长发建议两天一次；特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

2.护理头皮同样重要

如今护发的概念已从单纯头发的护理延伸到头皮护理，头皮就像土壤，优质的土壤才能长出健康的秀发。所以购买一些护发的产品，就像护肤一样，经常做定期的护理，这样可以从根本改善头痒、头油的问题。

3.头发也要防晒

紫外线不仅伤害肌肤，也能伤害秀发。夏季天气转暖，日晒机会增多，会加速头发的干燥、干枯，容易断裂，失去光泽。出门前给头发涂抹一些具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，可有效减少对头发的伤害。

4.睡前按摩头皮

睡前按摩头皮，可达到放松心情的目的。盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。

护理妙招

1.醋水护发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，而定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2.啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透发根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

3.隔天做滋养发膜

做好清洁工作，更要让秀发润泽柔亮。隔天在洗头后，用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，可减少干燥、分叉和断裂的出现。充满光泽度的健康秀发，才能在人群中为你赢得加分，好运“从头开始”。

4.选用舒缓洗发露

尽量选用温和、pH值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能保持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解紧张的情绪。

中药护发

药方：莜叶30g、芝麻叶30g、皂角50g、泽兰50g。

用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。

功效：外用洗头可去油垢，促进头皮血液循环，改善头发对营养物质的吸收，润泽头发。

药方：侧柏叶20g、椰丝20g、瓦松50g、桂花20g、茉莉花20g。

用法：将上药共同捣烂，研磨成粉备用，用时取布包煮，浓汁洗头。

功效： 滋润头皮，清热凉血，杀虫止痒，生发乌发？捎行Ц纳朴托苑⒅始巴菲ば级嗾叻⒅。

药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。

用法：上述药材混合加适量水煎煮，去滓取汁，以汁洗发。

功效：促进头部血液循环，增加头发营养，有使头发拥有良好柔韧性而不易变脆的功效，并保持头发润滑光泽。

愿好朋友拼搏岁月描锦绣，进取人生奏华章！