冬季天干水分跑 ，
鼻腔不适粘膜燥 。
内外补水需充足 ，
中药熏蒸血管牢 。
冬季鼻部护理
冬季气温低 ，且空气干燥 ，使得鼻腔黏膜干燥 ，毛细血管易破裂出血 。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干 ，可以擤出很多干痂 ，用力过度就会出血 。另外 ，儿童常有不良卫生习惯 ，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等都会造成鼻腔干燥、出血 。
鼻腔干燥原因
1、干燥性鼻炎的患者 ，鼻内发干 ，鼻腔分泌物减少 ，鼻内有刺痒感、异物感 ，所以导致鼻腔干燥 。
2、气候干燥且风沙大 ，长期受到气候的影响 ，鼻腔干燥是一种很常见的现象 ，严重的时候天气的干燥可能会导致鼻子脱皮和疼痛 ，甚至流血 。
3、吸烟的人群 ，烟雾长期熏鼻 ，而烟中的尼古丁会刺激鼻腔 ，造成鼻腔黏膜血管收缩 ，导致黏膜缺血而出现鼻腔干燥 。
4、经常挖鼻、抠鼻容易破坏鼻毛、鼻黏膜 ，而鼻毛其中一个作用是保持鼻黏膜湿润 ，所以鼻腔干燥 。
鼻部护理
1、多喝水缓解鼻腔干燥：给身体适时适量地补充水分 ，可刺激神经 ，加强身体循环调节 ，是冬天养生一项很重要的健康环节 ，简单、有效 。倒一杯热开水 ，对着杯口用力的吸气 ，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔 ，每次做5分钟左右 ，早晚各一次 ，对预防鼻子出血也有很好的作用 。
2、经常用冷水冲洗鼻子：不管是热天还是冷天 ，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子 ，能增强身体免疫力 ，增加鼻腔的抗病能力 ，有助于改善鼻子干燥的情况 。
3、多喝水 ，避免上火：上火 ，往往是会导致鼻子干燥的 ，因此这个时候我们应该多喝水 ，增强体内的血液循环 ，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环 ，从而减轻鼻子干燥症状 。
4、注意改善居室的空气湿度：如果家里太过于干燥 ，可以在屋里放盆水或空气加湿器来增加居室的空气湿度 。另外再配个湿度计 ，以便随时观察居室的空气状况 。
中药护鼻
药方一：苍耳子30克、柴胡20克、薄荷35克、枳壳25克、龙骨粉10克 。
用法：将所有药材放入药罐 ，熬开后即可熏鼻 ，每次10到15分钟即可 。
功效：有效防止鼻干、鼻痒 ，不仅可缓解慢性鼻炎 ，对其他鼻炎效果均佳 。
药方二：金银花20克、菊花20克、白芷10克、藿香10克 。
用法：上药用水煎煮 ，过滤去渣 ，取药汁适量 ，清水稀释后加入加湿器中 ，关闭门窗 ，使水汽弥漫房间 。
功效：清热解毒、杀菌止痒 ，有效防止鼻腔内部细菌感染 ，减少鼻部疾病的发生 。
祝好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
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冬季鼻部护理
冬季气温低 ，且空气干燥 ，使得鼻腔黏膜干燥 ，毛细血管易破裂出血 。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干 ，可以擤出很多干痂 ，用力过度就会出血 。另外 ，儿童常有不良卫生习惯 ，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等都会造成鼻腔干燥、出血 。
鼻腔干燥原因
1、干燥性鼻炎的患者 ，鼻内发干 ，鼻腔分泌物减少 ，鼻内有刺痒感、异物感 ，所以导致鼻腔干燥 。
2、气候干燥且风沙大 ，长期受到气候的影响 ，鼻腔干燥是一种很常见的现象 ，严重的时候天气的干燥可能会导致鼻子脱皮和疼痛 ，甚至流血 。
3、吸烟的人群 ，烟雾长期熏鼻 ，而烟中的尼古丁会刺激鼻腔 ，造成鼻腔黏膜血管收缩 ，导致黏膜缺血而出现鼻腔干燥 。
4、经常挖鼻、抠鼻容易破坏鼻毛、鼻黏膜 ，而鼻毛其中一个作用是保持鼻黏膜湿润 ，所以鼻腔干燥 。
鼻部护理
1、多喝水缓解鼻腔干燥：给身体适时适量地补充水分 ，可刺激神经 ，加强身体循环调节 ，是冬天养生一项很重要的健康环节 ，简单、有效 。倒一杯热开水 ，对着杯口用力的吸气 ，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔 ，每次做5分钟左右 ，早晚各一次 ，对预防鼻子出血也有很好的作用 。
2、经常用冷水冲洗鼻子：不管是热天还是冷天 ，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子 ，能增强身体免疫力 ，增加鼻腔的抗病能力 ，有助于改善鼻子干燥的情况 。
3、多喝水 ，避免上火：上火 ，往往是会导致鼻子干燥的 ，因此这个时候我们应该多喝水 ，增强体内的血液循环 ，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环 ，从而减轻鼻子干燥症状 。
4、注意改善居室的空气湿度：如果家里太过于干燥 ，可以在屋里放盆水或空气加湿器来增加居室的空气湿度 。另外再配个湿度计 ，以便随时观察居室的空气状况 。
中药护鼻
药方一：苍耳子30克、柴胡20克、薄荷35克、枳壳25克、龙骨粉10克 。
用法：将所有药材放入药罐 ，熬开后即可熏鼻 ，每次10到15分钟即可 。
功效：有效防止鼻干、鼻痒 ，不仅可缓解慢性鼻炎 ，对其他鼻炎效果均佳 。
药方二：金银花20克、菊花20克、白芷10克、藿香10克 。
用法：上药用水煎煮 ，过滤去渣 ，取药汁适量 ，清水稀释后加入加湿器中 ，关闭门窗 ，使水汽弥漫房间 。
功效：清热解毒、杀菌止痒 ，有效防止鼻腔内部细菌感染 ，减少鼻部疾病的发生 。
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