应该有不少的人都有过这样的经历 ，趴在桌子上小憩时 ，口水流了一桌 ，为了掩饰尴尬说梦见好吃的了 ，那事实上是这样吗？睡觉流口水是因为睡得香还是做了美梦？或者会是疾病的体现？
医生表示 ，大多数情况下 ，睡觉流口水并不是有病的表现 。然而 ，这种状况一旦持续很久 ，也可能是疾病的征兆 。
睡觉为什么会流口水？
1、睡觉姿势不对 。比如趴在桌子上午睡的时候 ，很容易流口水对不对？晚上睡觉的时候 ，如果姿势不对 ，比如趴着睡 ，或者过于侧卧 ，都有可能流口水 。不过 ，好消息是 ，如果是这种情况 ，只需要适当调整下睡觉的姿势 ，就可减少流口水情况的发生 。
2、口腔卫生不良 。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ，如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存 ，就容易发生龋齿和牙周病 ？谇荒诘难字⒒岽俳僖悍置 ，如口腔被细菌感染 ，疼痛明显 ，就容易流口水 。
因此要注意保持口腔卫生 ，做到饭后漱口 ，避免食物在齿间残留 。同时 ，牙刷记得不要长时间用 ，最好每3个月换新牙刷 ，防止牙刷上细菌的累积 。
由于遗传因素和后天不良习惯 ，有的小伙伴上下牙齿不正 ，也很容易睡觉流口水 。这种情况可以通过矫正牙齿 ，改变流口水的现象 。
3、大脑兴奋过度 。如果你白天过于疲劳或用脑过度 ，睡觉时大脑也有可能会发出一系列错误的信号 ，引起唾液分泌增加 ，从而引起流口水 。如果长期如此 ，建议调节生活节奏、释放一些工作和生活的压力 ，同时也可以借助一些日常的食物 ，帮助安神 。
4、脾胃失调 。“胃不和则卧不安” 。中医认为 ，成年人流口水 ，是脾胃功能失调的一种表现 ，除此之外 ，如果你平时吃饭不太有食欲 ，或经常腹胀、腹泻等 ，多半就是脾胃失调 。中医认为 ，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑 ，是健康的基础 。所以 ，日常健脾养胃是关键 。
医生提醒 ，成年人睡觉流口水的原因很多 ，但是如果长期睡觉流口水就要引起重视了 ，必要时到专业医院进行胃肠检查 ，需要对原因进行排查 ，对症治疗 。
应该有不少的人都有过这样的经历 ，趴在桌子上小憩时 ，口水流了一桌 ，为了掩饰尴尬说梦见好吃的了 ，那事实上是这样吗？睡觉流口水是因为睡得香还是做了美梦？或者会是疾病的体现？
医生表示 ，大多数情况下 ，睡觉流口水并不是有病的表现 。然而 ，这种状况一旦持续很久 ，也可能是疾病的征兆 。
睡觉为什么会流口水？
1、睡觉姿势不对 。比如趴在桌子上午睡的时候 ，很容易流口水对不对？晚上睡觉的时候 ，如果姿势不对 ，比如趴着睡 ，或者过于侧卧 ，都有可能流口水 。不过 ，好消息是 ，如果是这种情况 ，只需要适当调整下睡觉的姿势 ，就可减少流口水情况的发生 。
2、口腔卫生不良 。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ，如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存 ，就容易发生龋齿和牙周病 ？谇荒诘难字⒒岽俳僖悍置 ，如口腔被细菌感染 ，疼痛明显 ，就容易流口水 。
因此要注意保持口腔卫生 ，做到饭后漱口 ，避免食物在齿间残留 。同时 ，牙刷记得不要长时间用 ，最好每3个月换新牙刷 ，防止牙刷上细菌的累积 。
由于遗传因素和后天不良习惯 ，有的小伙伴上下牙齿不正 ，也很容易睡觉流口水 。这种情况可以通过矫正牙齿 ，改变流口水的现象 。
3、大脑兴奋过度 。如果你白天过于疲劳或用脑过度 ，睡觉时大脑也有可能会发出一系列错误的信号 ，引起唾液分泌增加 ，从而引起流口水 。如果长期如此 ，建议调节生活节奏、释放一些工作和生活的压力 ，同时也可以借助一些日常的食物 ，帮助安神 。
4、脾胃失调 。“胃不和则卧不安” 。中医认为 ，成年人流口水 ，是脾胃功能失调的一种表现 ，除此之外 ，如果你平时吃饭不太有食欲 ，或经常腹胀、腹泻等 ，多半就是脾胃失调 。中医认为 ，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑 ，是健康的基础 。所以 ，日常健脾养胃是关键 。
医生提醒 ，成年人睡觉流口水的原因很多 ，但是如果长期睡觉流口水就要引起重视了 ，必要时到专业医院进行胃肠检查 ，需要对原因进行排查 ，对症治疗 。